“すぐ乾く汗”はにおいにくい

汗はベタベタしているイメージがありますが、理想の汗は、水のようにサラサラしていて、すぐ蒸発しやすいと言われています。
こうした汗は、肌に残りにくいため、実はほとんど匂わないそうです。

一方で、
・エアコンの効いた部屋で過ごす時間が長い
・運動不足が続いている
・急に大量の汗をかくことが多いなどの生活が続くと、ベタつきやすい“蒸発しにくい汗”になりやすいことも。

汗が肌に残る時間が長くなることで、皮脂や汚れと混ざり、ムレやニオイにつながると言われています。
 

汗・ニオイ対策のポイント

・冷房の効いた室内と暑い屋外の行き来を減らす
→ 急な温度差は体温調整が難しくなり、汗をかきやすく感じることも

・ウォーキングや入浴などで、汗をかく習慣をつくる
→ 汗腺を鍛えて働きをよくすると、汗に余分なものが混ざりにくくなりニオイの発生を抑えやすくなる

・汗は“完全に乾ききる前”にケアする
→ 半乾きの状態はムレや不快感につながりやすい

・こまめに水分補給を行う
→ 体の水分バランスを保つことで、汗の濃度が高くなるのを防ぎやすくなる


汗は、かき方やその後の環境によって、感じ方が変わることもあります。
汗ばむ季節も快適に過ごせるよう、“汗との付き合い方”を少し意識してみてください(^ ^)♪